Сегодня на столе

[Ion Tichy]

Это, надеюсь, в течение дня?? ))) или за один прием?

Все что я выкладываю съедено мною лично за ужином, в одно рыло

трудно судить без фоток!

Фот рыла или фот съеденного?

[Easbayguy]

Все что я выкладываю съедено мною лично за ужином, в одно рыло

трудно судить без фоток!

Фот рыла или фот съеденного?

Еште кашу геркулес, рожа будет я ...!

[Komissar]

Сегодня
Hawaiian lomi-lomi marinated salmon
Shanghai lumpia
Fresh Hawaiian ono
Roasted lamb leg
Cherry crisp
Blueberry cheesecake

[Easbayguy]

Сегодня
Hawaiian lomi-lomi marinated salmon
Shanghai lumpia
Fresh Hawaiian ono
Roasted lamb leg
Cherry crisp
Blueberry cheesecake

Ну хоть порции маленькие?

[Komissar]

Appetizers - совсем маленькие, так, на зубок
Главные блюда боль Мень нормальные тем более бОльшую часть гарнира мы не едим: карбы!
Десерты не очень большие, но и не малюсенькие

[Berenike]

Сегодня
Hawaiian lomi-lomi marinated salmon
Shanghai lumpia
Fresh Hawaiian ono
Roasted lamb leg
Cherry crisp
Blueberry cheesecake

Меня смущает здесь сильный энергетический комфликт, - сильно приправленный салмон и также приправленный ламб. Вообще эти протеины имеют разное время переваривания и разные вкусы. Даже в японской фузион- кухне стараются такого избегать, а в аюрведе так и подавно не принято.
Только нежные без приправ рыбы и морепродукты как аппетайзеры с мясом сочетают (в последовательных блюдах). Но я даже так не очень люблю.
Ну китайцы все в своих потах мешают.
На вкус и цвет

[арлекино]

У меня это обычный объем обеда...)))

если у вас обычный обед меньше 500 калорий, то зачем вам читать девку диетолога?

Очень скромный объём на самом деле. Так и оголодать недолго.
Вот поздний завтрак или ранний обед (нельзя было перед анализами сегодня завтракать) на 490 кКал. Булгур, два жареных яйца, 30 г. твёрдого сыра, листья салата, помидоры, огурцы, оливковое масло. Последние куски салатных листьев в себя уже впихиваешь и долго перевариваешь. )

photo_2025-02-26_13-50-09.jpg

[nvvosk]

Это похоже меню выбрать из 2ух аппетайзеров, 3ех основных блюд и 2ух дессертов.
Эх, а тут режимить приходится:

У меня это обычный объем обеда...)))

если у вас обычный обед меньше 500 калорий, то зачем вам читать девку диетолога?

Чтобы составы этих обедов придумать.

[nvvosk]

Это, надеюсь, в течение дня?? ))) или за один прием?

Все что я выкладываю съедено мною лично за ужином, в одно рыло

По столовой ложке от каждого блюда?

[nvvosk]

Как бизнесс идея. Круизы для похудения. Выдавать еду старого по норме и из развлечений - только джим, бассейн и танцы!

[Ion Tichy]

Как бизнесс идея. Круизы для похудения. Выдавать еду старого по норме и из развлечений - только джим, бассейн и танцы!

Плюс кайло и тачка с щебнем. Минус лайнер.

[nvvosk]

Как бизнесс идея. Круизы для похудения. Выдавать еду старого по норме и из развлечений - только джим, бассейн и танцы!

Плюс кайло и тачка с щебнем. Минус лайнер.

Такое (почти) - это у меня на бэкъярде ))) Минус щебень, плюс удобрения...Вот порции не контролируют, и бассейна нет...

[арлекино]

Котлеты рыбные рубленые из кеты, картошка, салат и сливочный сыр.

photo_2025-02-26_21-30-29.jpg

[Цаца]

Сырррррр!!!

Наконец-то доехали до Рокфора и сходили на экскурсию в любимую сырныую фабрику - Papillon

[lizaveta]

Appetizers - совсем маленькие, так, на зубок
Главные блюда боль Мень нормальные тем более бОльшую часть гарнира мы не едим: карбы!
Десерты не очень большие, но и не малюсенькие

Насмешили.
Гарниры не едим из-за карбов, зато едим десерты :)

[Komissar]

Appetizers - совсем маленькие, так, на зубок
Главные блюда боль Мень нормальные тем более бОльшую часть гарнира мы не едим: карбы!
Десерты не очень большие, но и не малюсенькие

Насмешили.
Гарниры не едим из-за карбов, зато едим десерты :)

В десертах Карбы вкуснее!

[Rubi]

Сырррррр!!!

Наконец-то доехали до Рокфора и сходили на экскурсию в любимую сырныую фабрику - Papillon

Вкуснятина, а как вы его подаете, с чем?
Мы обычно с хорошими помидорами или с орехами с медом

[арлекино]

Сырррррр!!!

От злая женщина! Сейчас пол форума захлебнулось слюной от зависти.

[nvvosk]

Сырррррр!!!

Наконец-то доехали до Рокфора и сходили на экскурсию в любимую сырныую фабрику - Papillon

Крррасота какая!
Мы там были, сыр едали (только это было практически в прошлой жизни...)

[Easbayguy]

Так чего то голодно в обед стало, не смог себя заставить пойти на тренировку! Сделал рамен на 900 калорий из булгоги манду, одной картофелины, лука, укропа, чуть пасты итальянской, чуть бекона.