С собой в зал

[Easbayguy]

Дед мороз прислал через сына за хорошее поведение D-Handle !
https://repfitness.com/products/d-handl ... 1384742046
Очень хорошо в комбинации с другим гаджетом получилось, намного более естественное движение на спину и легче суставу в локте/кисти.

[Komissar]

Дед мороз прислал через сына за хорошее поведение D-Handle !
https://repfitness.com/products/d-handl ... 1384742046
Очень хорошо в комбинации с другим гаджетом получилось, намного более естественное движение на спину и легче суставу в локте/кисти.

Это знаменитый оракловский джим?

[Easbayguy]

Дед мороз прислал через сына за хорошее поведение D-Handle !
https://repfitness.com/products/d-handl ... 1384742046
Очень хорошо в комбинации с другим гаджетом получилось, намного более естественное движение на спину и легче суставу в локте/кисти.

Это знаменитый оракловский джим?

Из оракловского зала поперли в 2020 году. Это наш деревенский около SafeWay!

[едрена матрена]

Дед мороз прислал через сына за хорошее поведение D-Handle !

И как вам служит этот D-Handle?
Лучше чем обычный, на веревочке?

[едрена матрена]

Все хочу спросить, использует ли кто нибудь фиксаторы, такие как манжеты, что ли, для запястий?
Вроде, фиксируют руку, тем самым улучшая перформанс.
Может, мне их нада...

[Easbayguy]

Дед мороз прислал через сына за хорошее поведение D-Handle !

И как вам служит этот D-Handle?
Лучше чем обычный, на веревочке?

Значительно лучше, движение получается более естественные, легче для кистей, локтей, связок.

[Easbayguy]

Все хочу спросить, использует ли кто нибудь фиксаторы, такие как манжеты, что ли, для запястий?
Вроде, фиксируют руку, тем самым улучшая перформанс.
Может, мне их нада...

https://gaspofficial.com/accessories/straps-wraps
Если жмете лежа, то очень помогают wrist-wraps, их правдо надо заматывать умеючи.

Для тянущих упражнений я использую https://gaspofficial.com/accessories/st ... ist-straps , но не для увеличения веса, когда кисть не держит, а для выключения бицепса.

[едрена матрена]

Спасибо. Завязками я постоянно пользуюсь.

А wrist-wraps для жима лежа, точно, имеет смысл.

[Easbayguy]

Спасибо. Завязками я постоянно пользуюсь.

Прикольно, первый раз слышу слово завязки для лямок!

[едрена матрена]

Спасибо. Завязками я постоянно пользуюсь.

Прикольно, первый раз слышу слово завязки для лямок!

Так в России называли в нашем зале: вязки.
Хотя там были такие вязки что скорее похожи на лямки: с замкнутыми концами.

[Ion Tichy]

Все хочу спросить, использует ли кто нибудь фиксаторы, такие как манжеты, что ли, для запястий?
Вроде, фиксируют руку, тем самым улучшая перформанс.
Может, мне их нада...

Я когда молодой был и не жырный и таскал бетон носилками, без напульсников жить не мог. Реально спасали.

[едрена матрена]

Все хочу спросить, использует ли кто нибудь фиксаторы, такие как манжеты, что ли, для запястий?
Вроде, фиксируют руку, тем самым улучшая перформанс.
Может, мне их нада...

Я когда молодой был и не жырный и таскал бетон носилками, без напульсников жить не мог. Реально спасали.

Возьму ка и я, попробую.
При жиме вверх (плечи, грудь) напульсники точно помогают, т.к. фиксируют запястье.
Пока не понимаю как они работают при тянущих упражнениях, но проверю на практике.

[Easbayguy]

Все хочу спросить, использует ли кто нибудь фиксаторы, такие как манжеты, что ли, для запястий?
Вроде, фиксируют руку, тем самым улучшая перформанс.
Может, мне их нада...

Я когда молодой был и не жырный и таскал бетон носилками, без напульсников жить не мог. Реально спасали.

Возьму ка и я, попробую.
При жиме вверх (плечи, грудь) напульсники точно помогают, т.к. фиксируют запястье.
Пока не понимаю как они работают при тянущих упражнениях, но проверю на практике.

wrist wraps если намотать их ниже запястья (а не выше и жестко как для жима) активизируют мышцы предплечья, добавляя силу хвата. В то время как лямки переносят нагрузку на кость, то есть по хорошему таскать бетон надо с лямками.

[apex]

Я когда молодой был и не жырный и таскал бетон носилками, без напульсников жить не мог. Реально спасали.

Тоже таскал в строяке, но не долго. Удивительно тяжелые носилки с бетоном. Зато около месяца грузил шлакоблоки.

[едрена матрена]

wrist wraps если намотать их ниже запястья (а не выше и жестко как для жима) активизируют мышцы предплечья, добавляя силу хвата.

Ниже запястья это значит ближе в сторону локтя?

[едрена матрена]

В то время как лямки переносят нагрузку на кость, то есть по хорошему таскать бетон надо с лямками.

Да, они освобождают кисть. Можно не тратя концентрацию и силу на хват кистью, направить все усилия на проработку нужных мышц.

[едрена матрена]

Еше видела пару раз, перетягивают сверху бицепса, между верхней часть бицепса и плечом.

[Easbayguy]

Еше видела пару раз, перетягивают сверху бицепса, между верхней часть бицепса и плечом.

Это маньяки! Типа ухудщенное кровоснабжение увеличивает памп!

[Easbayguy]

wrist wraps если намотать их ниже запястья (а не выше и жестко как для жима) активизируют мышцы предплечья, добавляя силу хвата.

Ниже запястья это значит ближе в сторону локтя?

Ну да, чуть ниже запястья.

[Ion Tichy]

...по хорошему таскать бетон надо с лямками.

По хорошему должна была подъехать бетономешалка и слить бетон по желобу куда надо. А потом бетонщики прошлись бы виброуплотнителем. Но это не там и не тогда. Там и тогда все было совсем иначе. Но это оффтоп.