Когда остановливаться/притормаживать?

[3DD]

После какого-то возраста уже предпочтешь сексу чесание спины и массаж пяток

ненавижу такие спойлеры

..а midium-rare USDA Prime риб-айю - жиденькую овсяночку и нежирный кефирчик

[Easbayguy]

Я, честно говоря, не поняла механизма. Понятно лишь что если мышца (бицепс, например) сдавила сосуд, то давление поднялось, и то, насколько уж оно там поднимется в таком случае. Но как мышцы могут не производить движений, и как это влияет на желудочек сердца? Непонятно.

Механизм то понятен, но как обычно сразу видно булшиттеров! Экстремальные нагрузки для стариков укoрачивают жизнь! Ну не делают старики экстремальные нагрузки.

Если вам понятен мрханизм, тогда как вы понимаете выделенное?

Как косноязычие! Или искуственный интеллект.

[Easbayguy]

После какого-то возраста уже предпочтешь сексу чесание спины и массаж пяток

ненавижу такие спойлеры

..а midium-rare USDA Prime риб-айю - жиденькую овсяночку и нежирный кефирчик

Вчера пил 1% кефир, делал шашлыки и щас сварил жидкую овсянку!

[Easbayguy]

в нашем возрасте - assisted electric bike, хайкинг и ган рейгдж. Plumbing внутри уже не тот. Надорвешся, чой-то лопнет, и отъедешь как тот Луиджи в 78 лет.

секс - только на спине и без лишних движений.

После какого-то возраста уже предпочтешь сексу чесание спины и массаж пяток

Вы пятки молодухе чешите или вам чешут?

[Komissar]

секс - только на спине и без лишних движений.

После какого-то возраста уже предпочтешь сексу чесание спины и массаж пяток

Вы пятки молодухе чешите или вам чешут?

а ви таки с какой целью интересуетесь?

[3DD]

секс - только на спине и без лишних движений.

После какого-то возраста уже предпочтешь сексу чесание спины и массаж пяток

Вы пятки молодухе чешите или вам чешут?

Я пока не в "том возрасте". Но почесать мне спину об молодуху - я завсегда за

[3DD]

Вчера пил 1% кефир, делал шашлыки и щас сварил жидкую овсянку!

Овсянка, говорят, хороша для нормализации стула, особенно после шашлыков там и тд

[3DD]

После какого-то возраста уже предпочтешь сексу чесание спины и массаж пяток

Вы пятки молодухе чешите или вам чешут?

а ви таки с какой целью интересуетесь?

может с практической?

[Easbayguy]

Вчера пил 1% кефир, делал шашлыки и щас сварил жидкую овсянку!

Овсянка, говорят, хороша для нормализации стула, особенно после шашлыков там и тд

Овсянка (steel cut + oat bran) и омлет по утрам наше все!

[Kometa]

ненавижу такие спойлеры

..а midium-rare USDA Prime риб-айю - жиденькую овсяночку и нежирный кефирчик

Вчера пил 1% кефир, делал шашлыки и щас сварил жидкую овсянку!

Переходный период?:-)))))

[Easbayguy]

..а midium-rare USDA Prime риб-айю - жиденькую овсяночку и нежирный кефирчик

Вчера пил 1% кефир, делал шашлыки и щас сварил жидкую овсянку!

Переходный период?:-)))))

ага, пенсию не дают по молодости, а девушки отказывают по старости!

[Цаца]

Я сейчас провожу гораздо больше времени, занимаясь физ активностью, чем 40-30-20 лет назад

[Kometa]

Вчера пил 1% кефир, делал шашлыки и щас сварил жидкую овсянку!

Переходный период?:-)))))

ага, пенсию не дают по молодости, а девушки отказывают по старости!

Вот засада!

[Komissar]

Я сейчас провожу гораздо больше времени, занимаясь физ активностью, чем 40-30-20 лет назад

толкаешь кибитку вверх в горах?

[Пупхен]

Вчера пил 1% кефир, делал шашлыки и щас сварил жидкую овсянку!

Переходный период?:-)))))

ага, пенсию не дают по молодости, а девушки отказывают по старости!

По чьей?..

[Kometa]

Переходный период?:-)))))

ага, пенсию не дают по молодости, а девушки отказывают по старости!

По чьей?..

Думаешь, там даже старые девушки отказывают???))))

[worldCitizen]

Вчера пил 1% кефир, делал шашлыки и щас сварил жидкую овсянку!

Овсянка, говорят, хороша для нормализации стула, особенно после шашлыков там и тд

Овсянка (steel cut + oat bran) и омлет по утрам наше все!

Steel cut по-моему очень долго готовится. Просветите.

[Xonebiphaze]

Механизм то понятен, но как обычно сразу видно булшиттеров! Экстремальные нагрузки для стариков укoрачивают жизнь! Ну не делают старики экстремальные нагрузки.

Для каждого свой уровень экстремальности, для кого-то 50кг запредельно, для кого-то 70. 180 в возрасте за 70 думаю для любого будет запредельно и верный путь приблизить конец

Это в фунтах

Да и 90 много как мне кажется любому за 70. Замени Луиджи большие веса такими чтобы не меньше 20 раз можно каждое упражнение повторять, бокс с партнером боксом с тенью или грушей, м.б. до 100 лет прожил

[Easbayguy]

Овсянка, говорят, хороша для нормализации стула, особенно после шашлыков там и тд

Овсянка (steel cut + oat bran) и омлет по утрам наше все!

Steel cut по-моему очень долго готовится. Просветите.

Варишь 10-15 минут steel cut, добавляешь oat bran, изюм, варишь еше 7 минут, добавляешь молока, доводишь до кипения, варишь еще 3 минуты, выключаешь, добавляешь чуть ирландского масла и даешь постоять минут 5. После добавления oat bran начинаешь обжарить лук/болгарский перец/помидоры/сосиски для основы омлета. Когда все сготовится, включаешь кофеварку нагреваться.
Steel Cut from Costco.

[Easbayguy]

Для каждого свой уровень экстремальности, для кого-то 50кг запредельно, для кого-то 70. 180 в возрасте за 70 думаю для любого будет запредельно и верный путь приблизить конец

Это в фунтах

Да и 90 много как мне кажется любому за 70. Замени Луиджи большие веса такими чтобы не меньше 20 раз можно каждое упражнение повторять, бокс с партнером боксом с тенью или грушей, м.б. до 100 лет прожил

Черт его знает, у знакомого приятель в 43 года не проснулся. Семья в ауте.