Овсянка

[Easbayguy]

Опять поменял рецептуру, пришлось брать 7/5 злаков в Свенсоне чтоб получить бесплатную пересылку.
Теперь варю 1/3 кап 7/5 злаков 15 минут в двух стаканах воды, добавлаю 1/4 кап оат бран и изюм, варю еще 5 мин, добавляю 1/4 кружки молока, варю еще 5 минут, кидаю грам 10 ирландского масла и настаивается 10 минут. Это на троих.

[Ion Tichy]

А сушеную клюкву добавляете? Или чернику?

[Сева]

Кто как делает?

15ти-минутную заливаю кипящим молоком или водой.
Сейчас в рамках утренней рутины оставляю преться на 30 минут. Не из-за того, то хочу на 30б просто в то время у меня другое упражнение на 30 мин.

Потом добавляю варенье без сахара, с яблочным пектином которое. Если на молоке, то можно и без варенья.