Bonne Maman Four Fruits Preserve, 36 oz

[Easbayguy]

Попробовал на отдыхе и так чего то понравилось! Как в детстве.
Помню в Костке продавали 1кг за $9 или около того.
https://www.mashed.com/350871/costco-sh ... preserves/

[city_girl]

"Только ими и питаемся"(с)
Там состав совершенно натуральный.


Что-то смайликов не хватает))) рукопожатие и прочее.

[rona tullia]

Тоже самый любимый бренд.
Но за 9 долларов сейчас только одну баночку можно купить.

[Arizonka]

А сахара там много? Я тут решила бороться со своей зависимостью от сахара. По утрам ем геркулес+чиа сидс+ ягоды БЕЗ сахара. И даже стала привыкать к вкусу

[Easbayguy]

Нашел у себя в пантри малину от бонне маман и использовал ее в как завершающий штрих в качковском дессерте. 100г вей/казеина протеина с кружкой воды, парой ложек греческого йогурта, горсть блубери. Размешал и залил смесью из кипятка, двух пакетиков желатина и 3 чайных ложек агара. Добавил три чайные ложки малины и поставил в холодильник. Буду потихоньку по утрам с двойным еспрессо трескать.

[мышка Машка]

С тех пор, как у нас открылся Лидл, всякие варенья только оттуда - состав хороший, есть с ягодами 75%, причем и сахара там 7г на 18г продукта, есть с уменьшенным содержанием сахара, там, вроде, еще меньше, но дома их сейчас нет. Какие-то в продаже всегда, другие бывают периодически

А сахара там много? Я тут решила бороться со своей зависимостью от сахара. По утрам ем геркулес+чиа сидс+ ягоды БЕЗ сахара. И даже стала привыкать к вкусу

В этих Bonne Maman Four Fruits Preserve сахара ошалеть сколько! 13 г на 20г продукта - https://www.bonnemaman.us/four-fruits-p ... l#anchor-1

[Arizonka]

Нашел у себя в пантри малину от бонне маман и использовал ее в как завершающий штрих в качковском дессерте. 100г вей/казеина протеина с кружкой воды, парой ложек греческого йогурта, горсть блубери. Размешал и залил смесью из кипятка, двух пакетиков желатина и 3 чайных ложек агара. Добавил три чайные ложки малины и поставил в холодильник. Буду потихоньку по утрам с двойным еспрессо трескать.

Я вот все на диетах сижу с мая, мне протеин хочется, но думаю, от протеина ведь толстеют, я правильно понимаю?

[Arizonka]

С тех пор, как у нас открылся Лидл, всякие варенья только оттуда - состав хороший, есть с ягодами 75%, причем и сахара там 7г на 18г продукта, есть с уменьшенным содержанием сахара, там, вроде, еще меньше, но дома их сейчас нет. Какие-то в продаже всегда, другие бывают периодически

А сахара там много? Я тут решила бороться со своей зависимостью от сахара. По утрам ем геркулес+чиа сидс+ ягоды БЕЗ сахара. И даже стала привыкать к вкусу

В этих Bonne Maman Four Fruits Preserve сахара ошалеть сколько! 13 г на 20г продукта - https://www.bonnemaman.us/four-fruits-p ... l#anchor-1

Вроде Aldi он как Лидл, в Алди есть такие варенья с уменьшенным количесвом сахара? А то у нас Лидл нету

[Easbayguy]

Нашел у себя в пантри малину от бонне маман и использовал ее в как завершающий штрих в качковском дессерте. 100г вей/казеина протеина с кружкой воды, парой ложек греческого йогурта, горсть блубери. Размешал и залил смесью из кипятка, двух пакетиков желатина и 3 чайных ложек агара. Добавил три чайные ложки малины и поставил в холодильник. Буду потихоньку по утрам с двойным еспрессо трескать.

Я вот все на диетах сижу с мая, мне протеин хочется, но думаю, от протеина ведь толстеют, я правильно понимаю?

Толстеют от еды с комбинацией простых углеводов и жиров, которые организм может потреблять бесконечно: мороженки, печеньки и так далее.
У протеина хорошая насыщаемость и его как раз при похудении необходимо есть много (проблема в том что если есть жирное мясо, то перебираешь по калориям).

[мышка Машка]

С тех пор, как у нас открылся Лидл, всякие варенья только оттуда - состав хороший, есть с ягодами 75%, причем и сахара там 7г на 18г продукта, есть с уменьшенным содержанием сахара, там, вроде, еще меньше, но дома их сейчас нет. Какие-то в продаже всегда, другие бывают периодически

А сахара там много? Я тут решила бороться со своей зависимостью от сахара. По утрам ем геркулес+чиа сидс+ ягоды БЕЗ сахара. И даже стала привыкать к вкусу

В этих Bonne Maman Four Fruits Preserve сахара ошалеть сколько! 13 г на 20г продукта - https://www.bonnemaman.us/four-fruits-p ... l#anchor-1

Вроде Aldi он как Лидл, в Алди есть такие варенья с уменьшенным количесвом сахара? А то у нас Лидл нету

В Алди, по-моему, что-то есть, но никакого выбора.

[Arizonka]

Нашел у себя в пантри малину от бонне маман и использовал ее в как завершающий штрих в качковском дессерте. 100г вей/казеина протеина с кружкой воды, парой ложек греческого йогурта, горсть блубери. Размешал и залил смесью из кипятка, двух пакетиков желатина и 3 чайных ложек агара. Добавил три чайные ложки малины и поставил в холодильник. Буду потихоньку по утрам с двойным еспрессо трескать.

Я вот все на диетах сижу с мая, мне протеин хочется, но думаю, от протеина ведь толстеют, я правильно понимаю?

Толстеют от еды с комбинацией простых углеводов и жиров, которые организм может потреблять бесконечно: мороженки, печеньки и так далее.
У протеина хорошая насыщаемость и его как раз при похудении необходимо есть много (проблема в том что если есть жирное мясо, то перебираешь по калориям).

а вот сколько протеина надо в день? Я сейчас 142 паунда, это около 70 кг
Получается около 70 грам протеина мне нужно в день?

[Arizonka]

С тех пор, как у нас открылся Лидл, всякие варенья только оттуда - состав хороший, есть с ягодами 75%, причем и сахара там 7г на 18г продукта, есть с уменьшенным содержанием сахара, там, вроде, еще меньше, но дома их сейчас нет. Какие-то в продаже всегда, другие бывают периодически
В этих Bonne Maman Four Fruits Preserve сахара ошалеть сколько! 13 г на 20г продукта - https://www.bonnemaman.us/four-fruits-p ... l#anchor-1

Вроде Aldi он как Лидл, в Алди есть такие варенья с уменьшенным количесвом сахара? А то у нас Лидл нету

В Алди, по-моему, что-то есть, но никакого выбора.

а какие фирмы не знаете?

[Easbayguy]

Я вот все на диетах сижу с мая, мне протеин хочется, но думаю, от протеина ведь толстеют, я правильно понимаю?

Толстеют от еды с комбинацией простых углеводов и жиров, которые организм может потреблять бесконечно: мороженки, печеньки и так далее.
У протеина хорошая насыщаемость и его как раз при похудении необходимо есть много (проблема в том что если есть жирное мясо, то перебираешь по калориям).

а вот сколько протеина надо в день? Я сейчас 142 паунда, это около 70 кг
Получается около 70 грам протеина мне нужно в день?

ну 142 паунда, это 64кг. Минимум 70 г протеина.

[Цаца]

Я покупаю только вот эти "варенья" - https://www.stdalfour.com В них нет сахара, подслащают виноградом и другими соками

St Dalfour fruit spreads are sweetened with vineyard-ripened grape and fruit juices. We don’t add any cane sugars, corn syrups or artificial sweeteners to our spreads.

[мышка Машка]

Вроде Aldi он как Лидл, в Алди есть такие варенья с уменьшенным количесвом сахара? А то у нас Лидл нету

В Алди, по-моему, что-то есть, но никакого выбора.

а какие фирмы не знаете?

И у них, и у Лидла свои марки

[Arizonka]

Толстеют от еды с комбинацией простых углеводов и жиров, которые организм может потреблять бесконечно: мороженки, печеньки и так далее.
У протеина хорошая насыщаемость и его как раз при похудении необходимо есть много (проблема в том что если есть жирное мясо, то перебираешь по калориям).

а вот сколько протеина надо в день? Я сейчас 142 паунда, это около 70 кг
Получается около 70 грам протеина мне нужно в день?

ну 142 паунда, это 64кг. Минимум 70 г протеина.

спасибо!
получается нужно где-то 2 куринцх грудки в день съедать. так?

[Arizonka]

Я покупаю только вот эти "варенья" - https://www.stdalfour.com В них нет сахара, подслащают виноградом и другими соками

St Dalfour fruit spreads are sweetened with vineyard-ripened grape and fruit juices. We don’t add any cane sugars, corn syrups or artificial sweeteners to our spreads.

спасибо! а в сша они доставляют, интересно?

[Easbayguy]

а вот сколько протеина надо в день? Я сейчас 142 паунда, это около 70 кг
Получается около 70 грам протеина мне нужно в день?

ну 142 паунда, это 64кг. Минимум 70 г протеина.

спасибо!
получается нужно где-то 2 куринцх грудки в день съедать. так?

https://www.fatsecret.com/calories-nutr ... st/protein
в средней куриной грудке 50г протеина. Идея в том что протеин должен быть разнообразный и потреблять его лучше равномерными порциями, скажем в 3-4 приема.
два яйца - 12-14г протеина.
Можно выпивать whey протеина - 20г протеина в порции.
Сардины в масле, 20г протеина, 200 калорий.
Полпачки egg whites в омлете - 25г протеина.
Так 100г протеина и набирайте на день.
О красном мясе тоже нельзя забывать!

[Easbayguy]

Я покупаю только вот эти "варенья" - https://www.stdalfour.com В них нет сахара, подслащают виноградом и другими соками

St Dalfour fruit spreads are sweetened with vineyard-ripened grape and fruit juices. We don’t add any cane sugars, corn syrups or artificial sweeteners to our spreads.

спасибо! а в сша они доставляют, интересно?

https://www.swansonvitamins.com/p/st-da ... a0c11713b2
Берите в свансоне, я у них много чего заказывал.

[Цаца]

Я покупаю только вот эти "варенья" - https://www.stdalfour.com В них нет сахара, подслащают виноградом и другими соками

St Dalfour fruit spreads are sweetened with vineyard-ripened grape and fruit juices. We don’t add any cane sugars, corn syrups or artificial sweeteners to our spreads.

спасибо! а в сша они доставляют, интересно?

Я и в Штатах их покупала, чуть ли не в Волмарта