Худеем вместе!

[Komissar]

На корабле у лифта поставили весы для взвешивания багажа. Я на них встал -весы выдали ошибку. Но чемоданы взвешивались спокойно. Ой трудно мне будет когда вернусь

Так там может лимит фунтов 60-80.

Ну до такого веса мне не в жисть не похудеть

[nvvosk]

Ну я бы не сказала, что у помидоров и огурцов - в рамках погрешности. И у яблок )))
Не просто так советуют исключать корнеплоды (это про морковь), если худеешь активно

Сколько там той морковки... вы еще морковку в бульоне посчитайте

Подозреваю, точность в расчете калорийности конкретных овощей и усвояимости конкретным человеком плюс-минус километр.

Так все дело в том, сколько морковки съест человек...Мы всегда все представляем по себе. Но Вы же не знаете - какие порции, и какие составляющие этих порций? Я выше написала...Многие люди будут считать винегрет полезной едой - и навернут тазик этого винегрета...Сколько калорий в тазике винегрета?
Или вот мне попался пример: Человек на завтрак будет есть полезную овсяную кашу с полезными орехами, на обед полезный винегрет, на ужин полезный увесистый кусок лосося с полезными макаронами (а потому что они из цельнозерновой муки)...а в перерывах съест килограмм полезных яблок )))

[Ion Tichy]

Пусть лучше в перерывах поработает каменщиком на стройке.

[nvvosk]

Короче, я теперь все ему буду фотографировать в течение дня, мне такиой приблизительной оценки достаточно

У Вас платная или бесплатная версия?

[nvvosk]

Считаю что с кофе он справился и контекст правильно считал. Стоит десерт и чашка с неизвестным содержимым в кадре и просьбой оценить калорийность. Я бы тоже по максимуму взял

Худеющие дамы за максимум в 200 ккал могут порвать как тузик грелку.

Я за 250 ккал час в ланч очень спортивной ходьбой хожу ))) мне точно такие погрешности не нужны )))

[nvvosk]

На корабле у лифта поставили весы для взвешивания багажа. Я на них встал -весы выдали ошибку. Но чемоданы взвешивались спокойно. Ой трудно мне будет когда вернусь

Так там может лимит фунтов 60-80.

[nvvosk]

Желающим посчитать калории моего ужина )))
я лично знаю калории только котлеты - их потом покажу )))
В овощах (целом противне) была столовая ложка оливкового масла - у меня в тарелке треть этих овощей )))
А свекла с маянезиком ))

[мышка Машка]

Ну я бы не сказала, что у помидоров и огурцов - в рамках погрешности. И у яблок )))
Не просто так советуют исключать корнеплоды (это про морковь), если худеешь активно

Сколько там той морковки... вы еще морковку в бульоне посчитайте

Подозреваю, точность в расчете калорийности конкретных овощей и усвояимости конкретным человеком плюс-минус километр.

Так все дело в том, сколько морковки съест человек...Мы всегда все представляем по себе. Но Вы же не знаете - какие порции, и какие составляющие этих порций? Я выше написала...Многие люди будут считать винегрет полезной едой - и навернут тазик этого винегрета...Сколько калорий в тазике винегрета?
Или вот мне попался пример: Человек на завтрак будет есть полезную овсяную кашу с полезными орехами, на обед полезный винегрет, на ужин полезный увесистый кусок лосося с полезными макаронами (а потому что они из цельнозерновой муки)...а в перерывах съест килограмм полезных яблок )))

В данном салате морковки чуть!

Я не уверена в результате. Подозреваю, что тут чистая арифметика не работает

[nvvosk]

Сколько там той морковки... вы еще морковку в бульоне посчитайте

Подозреваю, точность в расчете калорийности конкретных овощей и усвояимости конкретным человеком плюс-минус километр.

Так все дело в том, сколько морковки съест человек...Мы всегда все представляем по себе. Но Вы же не знаете - какие порции, и какие составляющие этих порций? Я выше написала...Многие люди будут считать винегрет полезной едой - и навернут тазик этого винегрета...Сколько калорий в тазике винегрета?
Или вот мне попался пример: Человек на завтрак будет есть полезную овсяную кашу с полезными орехами, на обед полезный винегрет, на ужин полезный увесистый кусок лосося с полезными макаронами (а потому что они из цельнозерновой муки)...а в перерывах съест килограмм полезных яблок )))

В данном салате морковки чуть!

Я не уверена в результате. Подозреваю, что тут чистая арифметика не работает

Так я не про данный случай говорила...а про погрешности...Не всегда "овощной" салат стоит засчитывать как цельную данность...

[мышка Машка]

Так все дело в том, сколько морковки съест человек...Мы всегда все представляем по себе. Но Вы же не знаете - какие порции, и какие составляющие этих порций? Я выше написала...Многие люди будут считать винегрет полезной едой - и навернут тазик этого винегрета...Сколько калорий в тазике винегрета?
Или вот мне попался пример: Человек на завтрак будет есть полезную овсяную кашу с полезными орехами, на обед полезный винегрет, на ужин полезный увесистый кусок лосося с полезными макаронами (а потому что они из цельнозерновой муки)...а в перерывах съест килограмм полезных яблок )))

В данном салате морковки чуть!

Я не уверена в результате. Подозреваю, что тут чистая арифметика не работает

Так я не про данный случай говорила...а про погрешности...Не всегда "овощной" салат стоит засчитывать как цельную данность...

Да нет, я про яблоки не уверена, что все калории приплюсуются. Столько клетчатки...

[Ion Tichy]

...Столько клетчатки...

Наконец то я понял глубинный смысл этого эпизода!

[nvvosk]

В данном салате морковки чуть!

Я не уверена в результате. Подозреваю, что тут чистая арифметика не работает

Так я не про данный случай говорила...а про погрешности...Не всегда "овощной" салат стоит засчитывать как цельную данность...

Да нет, я про яблоки не уверена, что все калории приплюсуются. Столько клетчатки...

Калории - это калории ))) Они всегда приплюсовываются ))
Я погуглила, килограмм яблок (4-6 штук) - 475-570 калорий...Это оооочень много )))
Меня, помню, сажали на яблочную диету, когда я была беременной )))

[Berenike]

Желающим посчитать калории моего ужина )))
я лично знаю калории только котлеты - их потом покажу )))
В овощах (целом противне) была столовая ложка оливкового масла - у меня в тарелке треть этих овощей )))
А свекла с маянезиком ))

ИТОГО НА ТАРЕЛКЕ:

515 ккал

• Белки: ~23,5 г
• Жиры: ~31 г
• Углеводы: ~32 г

Правильно или нет? Мне интересно его проверить

[Berenike]

1. Овощи (1/3 противня с ложкой масла)

115 ккал

• Белки: ~4 г
• Жиры: ~6 г (в основном из масла)
• Углеводы: ~10 г

2. Свекла с майонезом (100 г свеклы + 10 г майонеза)

120 ккал

• Белки: ~1,5 г
• Жиры: ~7 г
• Углеводы: ~12 г

3. Панированная котлета (120 г)

около 280 ккал

• Белки: ~18 г
• Жиры: ~18 г
• Углеводы: ~10 г

[мышка Машка]

Так я не про данный случай говорила...а про погрешности...Не всегда "овощной" салат стоит засчитывать как цельную данность...

Да нет, я про яблоки не уверена, что все калории приплюсуются. Столько клетчатки...

Калории - это калории ))) Они всегда приплюсовываются ))
Я погуглила, килограмм яблок (4-6 штук) - 475-570 калорий...Это оооочень много )))
Меня, помню, сажали на яблочную диету, когда я была беременной )))

Ну да, а вакцины всегда эффективны и безопасны.

Это все упрощение. Может, пронесет с яблок и все, глядишь, даже похудеет :)

[nvvosk]

1. Овощи (1/3 противня с ложкой масла)

115 ккал

• Белки: ~4 г
• Жиры: ~6 г (в основном из масла)
• Углеводы: ~10 г

2. Свекла с майонезом (100 г свеклы + 10 г майонеза)

120 ккал

• Белки: ~1,5 г
• Жиры: ~7 г
• Углеводы: ~12 г

3. Панированная котлета (120 г)

около 280 ккал

• Белки: ~18 г
• Жиры: ~18 г
• Углеводы: ~10 г

По котлете так )) Тут надо знать состав. Это отбивная телячья котлета из Алди )) Она плоская - возможно поэтому вес не определился правильно.

PXL_20250321_224508664.RAW-01.COVER.jpg

Но чисто визуально - если котлета 85 г, то свеклы приблизительно столько же, возможно и меньше
Про овощи. На противне было полтора сладких перца, половина большой луковицы, 5 campari помидорок - мне досталось наверное полтора из них )) и пара больших горстей соцветий броколи.
У меня все продукты остались в свежем виде, могу попозже взвесить )))

[nvvosk]

Да нет, я про яблоки не уверена, что все калории приплюсуются. Столько клетчатки...

Калории - это калории ))) Они всегда приплюсовываются ))
Я погуглила, килограмм яблок (4-6 штук) - 475-570 калорий...Это оооочень много )))
Меня, помню, сажали на яблочную диету, когда я была беременной )))

Ну да, а вакцины всегда эффективны и безопасны.

Это все упрощение. Может, пронесет с яблок и все, глядишь, даже похудеет :)

Тогда лучше съедать килограмм слив ежедневно - эффект в разы более вероятнее...

[Berenike]

1. Овощи (1/3 противня с ложкой масла)

115 ккал

• Белки: ~4 г
• Жиры: ~6 г (в основном из масла)
• Углеводы: ~10 г

2. Свекла с майонезом (100 г свеклы + 10 г майонеза)

120 ккал

• Белки: ~1,5 г
• Жиры: ~7 г
• Углеводы: ~12 г

3. Панированная котлета (120 г)

около 280 ккал

• Белки: ~18 г
• Жиры: ~18 г
• Углеводы: ~10 г

По котлете так )) Тут надо знать состав. Это отбивная телячья котлета из Алди )) Она плоская - возможно поэтому вес не определился правильно.

PXL_20250321_224508664.RAW-01.COVER.jpg

Но чисто визуально - если котлета 85 г, то свеклы приблизительно столько же, возможно и меньше
Про овощи. На противне было полтора сладких перца, половина большой луковицы, 5 campari помидорок - мне досталось наверное полтора из них )) и пара больших горстей соцветий броколи.
У меня все продукты остались в свежем виде, могу попозже взвесить )))

Да, он видно про котлету с мукой подкмал, поэтому больше веса и углеводов насчитал

[Komissar]

Не забудьте в своих прецезионных вычислениях вычесть калории которые выходят из вас в виде #1 и #2

[Ion Tichy]

Я конечно дико извиняюсь, но почему калории, а не джоули?