сметана - прекрасна, но она больно калорийная, там много жиров, а в йогурте - белки. если человек толстый, то лучше йогурт. и просто для разноообразия, попробоватьnvvosk писал(а): А если +чеснок, укроп и прочую зелень нарезать прямо в салат, то опять-таки можно просто сметану ))) Она универсальна! )))
я жене всегда говорю, когда она про йогурт заикаится: "лучший йогурт на завтрак - это йогурт, взбитый своими руками"kuz писал(а): Я не люблю этот соус из-за кислятины от йогурта