Худеем вместе!

[lizaveta]

Ну почти.
Гречка 120гр
Куриная грудка 130гр
Овощи/зелень 170 гр.
Зелёного перца нет, есть сельдерей и зеленый горошек (порезанные стручки).

Хм так это грудка таки? Сработал лучше чем человек? Я тоже думал что это рыба
Если так считаю очень неплохо сработало, можно попробовать пилотную версию запустить

Грудка, но частично. Это chicken tenders, запеченные в air fryer.

[nvvosk]

Я, кстати, практически только их и покупаю. Пошла гуглить, что калорийнее - они или грудка )))

[lizaveta]

Ну почти.
Гречка 120гр
Куриная грудка 130гр
Овощи/зелень 170 гр.
Зелёного перца нет, есть сельдерей и зеленый горошек (порезанные стручки).
Салат без масла, с горчицей и лимонным соком. Я занесла просто как mixed vegetables, не считала все составляющие.

То, что я приняла за яблоки - значит сельдерей )))
А красное - это что? Помидор все-таки?

За яблоки - скорее всего огурец. Это нашелся в закромах местный гигантский огурец, у которого я сняла шкурку и убрала семечки.
Красное - помидор.
Сельдерей и так видно вроде.

[арлекино]

А если салата не 100 г, а 200-300 г?, а если там масла налито как не в себя? Или добавлен мед? Или сметана, а не масало? (в частности я с маслом салаты практически не ем, а ем их со сметаной) А если это не лосось, а котлета из баранины или еще из чего-то? )))

Так вы сами это масло с мёдом наливали, вам не надо угадывать. Я же написала 4 ингредиента - рыба/курица, гречка, овощ и масло, которым это всё заправляли.

[lizaveta]

Да зашибись сработало скажем прямо. Не знаю кем надо быть, что бы писать типа "фуу опять облажалась гопота курицы не 120 грам а 130"

Ваша куриная грудка подозрительно некалорийна. У меня показывает 130 гр готовой - 226 калорий.

[nvvosk]

Вот эти. Сейчас вижу, да наверное огурец без кожи )))

[nvvosk]

А если салата не 100 г, а 200-300 г?, а если там масла налито как не в себя? Или добавлен мед? Или сметана, а не масало? (в частности я с маслом салаты практически не ем, а ем их со сметаной) А если это не лосось, а котлета из баранины или еще из чего-то? )))

Так вы сами это масло с мёдом наливали, вам не надо угадывать. Я же написала 4 ингредиента - рыба/курица, гречка, овощ и масло, которым это всё заправляли.

Почему я? )) Я как раз не лью...Но вот среднестатистический человек нальет и подумает - а, погрешность...Там же огурцы, значит питание здоровое..
А речь идет именно об оценке ежедневно съеденных калорий, когда люди не "замечают" очень много лишнего съеденного. Именно потому по началу и говрят считать абсолютно-абсолютно все до ингридиента и до грамма...иначе вот из таких ложка тут, ложка там, глоток здесь-три глотка там может набежать очень существенное число калорий...

[lizaveta]

Вот эти. Сейчас вижу, да наверное огурец без кожи )))

Левый - огурец, правый - сельдерей.

[OtherSide]

Да зашибись сработало скажем прямо. Не знаю кем надо быть, что бы писать типа "фуу опять облажалась гопота курицы не 120 грам а 130"

Ваша куриная грудка подозрительно некалорийна. У меня показывает 130 гр готовой - 226 калорий.

мне яндекс сказал: калорийность 100 граммов куриной грудки — 113 ккал.

[lizaveta]

Да зашибись сработало скажем прямо. Не знаю кем надо быть, что бы писать типа "фуу опять облажалась гопота курицы не 120 грам а 130"

Ну сами оцените погрешность. У меня 421 ккал, у вас 200 с копейками.

[арлекино]

Ваша куриная грудка подозрительно некалорийна. У меня показывает 130 гр готовой - 226 калорий.

У вас видимо показывает жареную в масле грудку, возможно ещё и в панировке. Сырая она так примерно около 140 ккал и будет, а дальше вариации. У меня жареная или запечённая 195 ккал.

[nvvosk]

Да зашибись сработало скажем прямо. Не знаю кем надо быть, что бы писать типа "фуу опять облажалась гопота курицы не 120 грам а 130"

Ваша куриная грудка подозрительно некалорийна. У меня показывает 130 гр готовой - 226 калорий.

мне яндекс сказал: калорийность 100 граммов куриной грудки — 113 ккал.

Возможно американские куры жирнее ))))

[lizaveta]

Ваша куриная грудка подозрительно некалорийна. У меня показывает 130 гр готовой - 226 калорий.

У вас видимо показывает жареную в масле грудку, возможно ещё и в панировке. Сырая она так примерно около 140 ккал и будет, а дальше вариации. У меня жареная или запечённая 195 ккал.

У меня взята на гриле, без масла.

[OtherSide]

Да зашибись сработало скажем прямо. Не знаю кем надо быть, что бы писать типа "фуу опять облажалась гопота курицы не 120 грам а 130"

Ну сами оцените погрешность. У меня 421 ккал, у вас 200 с копейками.

Вы сами мухлюете. 270 это не "200 с копейками"
и по калорийности грудки мне яндекс выдал значения близкие к gpt
ну и по сути главное это продукты и вес, калорийность всегда можно из таблиц пересчитать

[арлекино]

Тренируем дальше ИИ. Угадает или нет?

photo_2025-03-21_23-04-11.jpg

[nvvosk]

Capture.JPG

[lizaveta]

Да зашибись сработало скажем прямо. Не знаю кем надо быть, что бы писать типа "фуу опять облажалась гопота курицы не 120 грам а 130"

Ну сами оцените погрешность. У меня 421 ккал, у вас 200 с копейками.

Вы сами мухлюете. 270 это не "200 с копейками"
и по калорийности грудки мне яндекс выдал значения близкие к gpt
ну и по сути главное это продукты и вес, калорийность всегда можно из таблиц пересчитать

Это я просто не запомнила точную цифру.
Но 150 ккал разница - это немало. Умножить на 3 плюс перекусы.

[арлекино]

У меня взята на гриле, без масла.

Даже интересно почему такая разница. )
Но в любом случае ужин классный!

[nvvosk]

Лизавета, как Вы в аэрогриле тендерлойны делаете? Чем-то их обмазываете? ))
И сколько минут?

[nvvosk]

Ну Вы сравнили американских кур с европейскими...Все забыли что ли ножки Буша? )))