Худеем вместе!

[Katrin Andreyeff]

х88.8 с утра, после 1 дня послекруизной диеты. Понятно, что ушла вода, но приятно, чьорт побери

А не хочешь с врачом попробовать худеть? Я так за год похудела на 23 кг, под контролем врача. Причем это был не диетолог, а GE. Много интересного про себя и свои кишки узнаешь, плюс индивидульный расчет всего спецом под тебя. Всё лучше, чем смотреть тупые ролики и марафоны похудения не пойми каких "гуру".

[Цаца]

Все таки не хватает в испанской кухне протеина

Здрассьте! Еще как хватает! Просто надо не рис, а Чулетон заказывать.

[Berenike]

х88.8 с утра, после 1 дня послекруизной диеты. Понятно, что ушла вода, но приятно, чьорт побери

А не хочешь с врачом попробовать худеть? Я так за год похудела на 23 кг, под контролем врача. Причем это был не диетолог, а GE. Много интересного про себя и свои кишки узнаешь, плюс индивидульный расчет всего спецом под тебя. Всё лучше, чем смотреть тупые ролики и марафоны похудения не пойми каких "гуру".

Вы просто дисциплинированная. Ваш врач от радости ручки потирает

[Easbayguy]

Все таки не хватает в испанской кухне протеина

Здрассьте! Еще как хватает! Просто надо не рис, а Чулетон заказывать.

Пойду завтра после музеев в лабаз, куплю мяса, сварю борщ и нажарю себе котлет!

[nvvosk]

х88.8 с утра, после 1 дня послекруизной диеты. Понятно, что ушла вода, но приятно, чьорт побери

А не хочешь с врачом попробовать худеть? Я так за год похудела на 23 кг, под контролем врача. Причем это был не диетолог, а GE. Много интересного про себя и свои кишки узнаешь, плюс индивидульный расчет всего спецом под тебя. Всё лучше, чем смотреть тупые ролики и марафоны похудения не пойми каких "гуру".

Вы просто дисциплинированная. Ваш врач от радости ручки потирает

На самом деле, как мне кажется - дисциплинирует именно то, что приходится приходить на периодические проверки )) Приблизительно так, как школьники учат уроки, зная что на уроке - спросят ))

[Цаца]

Все таки не хватает в испанской кухне протеина

Здрассьте! Еще как хватает! Просто надо не рис, а Чулетон заказывать.

Пойду завтра после музеев в лабаз, куплю мяса, сварю борщ и нажарю себе котлет!

Вот этот Chuleton обязательно попробуйте, если будет возможность. Испанцы его готовят просто потрясающе.

[Berenike]

А можно просто гамбас в Испании кушать, большую порцию или как тапас. (С чесночком)
Еще томатный супчик сальморехо знаю.
Это все полезная еда, но после нее нельзя целоваться

[Komissar]

Все таки не хватает в испанской кухне протеина

Здрассьте! Еще как хватает! Просто надо не рис, а Чулетон заказывать.

Пойду завтра после музеев в лабаз, куплю мяса, сварю борщ и нажарю себе котлет!

а где ваши эльфы, почему вокруг вас не суетятся?

[Easbayguy]

Здрассьте! Еще как хватает! Просто надо не рис, а Чулетон заказывать.

Пойду завтра после музеев в лабаз, куплю мяса, сварю борщ и нажарю себе котлет!

а где ваши эльфы, почему вокруг вас не суетятся?

Эльфы по ресторанам с дочкой!

[nvvosk]

А можно просто гамбас в Испании кушать, большую порцию или как тапас. (С чесночком)
Еще томатный супчик сальморехо знаю.
Это все полезная еда, но после нее нельзя целоваться

Я бы на паэльях с морепродуктами специализировалась ))) Причем рис можно отдавать соседу, я не жадная )))

[Easbayguy]

Здрассьте! Еще как хватает! Просто надо не рис, а Чулетон заказывать.

Пойду завтра после музеев в лабаз, куплю мяса, сварю борщ и нажарю себе котлет!

Вот этот Chuleton обязательно попробуйте, если будет возможность. Испанцы его готовят просто потрясающе.

Спасибо, схожу завтра попробую, что прикололо, посмотрел в меню годичной давности, 52 еврика за премиум, а в текушем уже 65, 25% повышение. Обычный был 35, сейчас 42 евро, 20%. Ничего так инфляция, выше чем в штатах!

[Katrin Andreyeff]

На самом деле, как мне кажется - дисциплинирует именно то, что приходится приходить на периодические проверки )) Приблизительно так, как школьники учат уроки, зная что на уроке - спросят ))

В корень зришь! Если бы была дисциплинированная, то и не растолстела бы :) А так врач работает как мотиватор в том числе.
Это как с тренером - до какого-то момента сам справляешься, а потом для достижения "более лучших" результатов тренер нужен. Чтобы пинал и иногда пряники раздавал. И потом, если я знаю, что у меня назначена тренировка в 6 утра на льду, а мне тупо лень так рано вставать и может не ходить, и вообще что-то там в боку колет, на улице дождь, и ну его нафиг... Но тренер-то уже там, уже ждет, и не пойтить я просто не могу.

В общем, если кто-то сам справляется, то крутой молодец, но большинству из нас нужен волшебный пинок от вселенной.

[Katrin Andreyeff]

Это все полезная еда, но после нее нельзя целоваться

Надо чтобы потенциально целуемый то же самое ел!

[Ion Tichy]

А можно просто гамбас в Испании кушать, большую порцию или как тапас. (С чесночком)
Еще томатный супчик сальморехо знаю.
Это все полезная еда, но после нее нельзя целоваться

Это смотря в какое место целоваться.

[Цаца]

Пойду завтра после музеев в лабаз, куплю мяса, сварю борщ и нажарю себе котлет!

Вот этот Chuleton обязательно попробуйте, если будет возможность. Испанцы его готовят просто потрясающе.

Спасибо, схожу завтра попробую, что прикололо, посмотрел в меню годичной давности, 52 еврика за премиум, а в текушем уже 65, 25% повышение. Обычный был 35, сейчас 42 евро, 20%. Ничего так инфляция, выше чем в штатах!

Мы платили 45 евро за кило год назад в Бильбао. Не помню, был он премиум или нет.

[nvvosk]

На самом деле, как мне кажется - дисциплинирует именно то, что приходится приходить на периодические проверки )) Приблизительно так, как школьники учат уроки, зная что на уроке - спросят ))

В корень зришь! Если бы была дисциплинированная, то и не растолстела бы :) А так врач работает как мотиватор в том числе.
Это как с тренером - до какого-то момента сам справляешься, а потом для достижения "более лучших" результатов тренер нужен. Чтобы пинал и иногда пряники раздавал. И потом, если я знаю, что у меня назначена тренировка в 6 утра на льду, а мне тупо лень так рано вставать и может не ходить, и вообще что-то там в боку колет, на улице дождь, и ну его нафиг... Но тренер-то уже там, уже ждет, и не пойтить я просто не могу.

В общем, если кто-то сам справляется, то крутой молодец, но большинству из нас нужен волшебный пинок от вселенной.

Мне так кажется, что все заводятся именно от пинка (не те, кто пожизненно вес держат - а те, кто решился худеть)...просто пинки разные и из разных источников...
Пока нет четкой установки в голове: почему вдруг надо худеть - успеха скорее всего не будет..
Причем именно в начальной стадии, когда надо чинить метаболизм, результаты еще не очень видны, привычки еще не установились, цель черт знает где за горизонтом...
Поэтому да - я очень-очень уважаю тех, кто справляется, держится (даже если с периодическими срывами) - все равно все молодцы!

[Easbayguy]

Вот этот Chuleton обязательно попробуйте, если будет возможность. Испанцы его готовят просто потрясающе.

Спасибо, схожу завтра попробую, что прикололо, посмотрел в меню годичной давности, 52 еврика за премиум, а в текушем уже 65, 25% повышение. Обычный был 35, сейчас 42 евро, 20%. Ничего так инфляция, выше чем в штатах!

Мы платили 45 евро за кило год назад в Бильбао. Не помню, был он премиум или нет.

Ничего так стейк из старой коровы!

[nvvosk]

Вы, надеюсь, в ресторан и из ресторана пешком шли? ))))

[Easbayguy]

Вы, надеюсь, в ресторан и из ресторана пешком шли? ))))

Ну так в ресторан на обратном пути после 4 часов прогулок по музею Прадо, это был второй раз после 15го апреля, уже ходил осознанно, по конкретным залам, а не галопом по европам. В галлереи Гояй, черных рисунков и у триптихов Босха по полчаса провел. Так что 10,000 шагов уже есть, сейчас сажусь работать, через часа два поделаю, калестенику и упражнения на мобильность, потом еще через пару часов пойду погуляю еще на 4,000 шагов и заскочу в лабаз за ингридиентами для борща!

[Easbayguy]

А можно просто гамбас в Испании кушать, большую порцию или как тапас. (С чесночком)
Еще томатный супчик сальморехо знаю.
Это все полезная еда, но после нее нельзя целоваться

Это смотря в какое место целоваться.

Ты целуй меня везде, восемнадцать мне уже!