Реакция на стресс

[jsjs]

Умный в стену не пойдёт
Умный стену обойдёт

[M.O. Von Stierlitz]

Умный в стену не пойдёт
Умный стену обойдёт

Да и вообще, говорят, ходить никуда особенно и не надо..
Если нужно - сами придут..

[jsjs]

Умный в стену не пойдёт
Умный стену обойдёт

Да и вообще, говорят, ходить никуда особенно и не надо..
Если нужно - сами придут..

"... сами предложат и сами всё дадут!"

[Easbayguy]

Умный в стену не пойдёт
Умный стену обойдёт

Да и вообще, говорят, ходить никуда особенно и не надо..
Если нужно - сами придут..

"... сами предложат и сами всё дадут!"

Брехня! Но сказано красиво!

[jsjs]

Да и вообще, говорят, ходить никуда особенно и не надо..
Если нужно - сами придут..

"... сами предложат и сами всё дадут!"

Брехня! Но сказано красиво!

Брехня. Но чего же ещё ожидать от Отца Лжи?

[Easbayguy]

"... сами предложат и сами всё дадут!"

Брехня! Но сказано красиво!

Брехня. Но чего же ещё ожидать от Отца Лжи?

Очень удобно для всех манагеров, вы в..бывайте, а мы заметим и оценим, но потом!

[Kometa]

Я начну. И мой ответ на этот тест был таков - найду кувалду и буду долбить, пока не пробью дырку.
Как мне потом объяснил мой преподаватель по психологии, то это хороший ответ, говорит о целеустремленности и воле к победе. По простому, это психология воина.
В отличие от так называемого созерцателя-философа, который сядет у стены и будет думать как Бог даст. Убьют под той стеной, и пусть убьют, либо умру, так умру.
А вот человек с психологие беги - побежит вокруг стены или назад, это тоже человек действия, но не воин.

Смешно. В ситуации, когда ни обойти ни перелезть нельзя, вдруг В ПУСТЫНИ легко находится кувалда!
По-моему, это психология неадеквата.

Действительно..
Копать надо!!

Вот я тоже так подумала!

[OtherSide]

Брехня! Но сказано красиво!

Брехня. Но чего же ещё ожидать от Отца Лжи?

Очень удобно для всех манагеров, вы в..бывайте, а мы заметим и оценим, но потом!

Мастер и Маргарита полна красивых но пустых метафор. "он заслужил покой" "рукописи не горят" и т.д.

[Easbayguy]

Брехня. Но чего же ещё ожидать от Отца Лжи?

Очень удобно для всех манагеров, вы в..бывайте, а мы заметим и оценим, но потом!

Мастер и Маргарита полна красивых но пустых метафор. "он заслужил покой" "рукописи не горят" и т.д.

Правильно его советская власть гнобила!

[OtherSide]

Очень удобно для всех манагеров, вы в..бывайте, а мы заметим и оценим, но потом!

Мастер и Маргарита полна красивых но пустых метафор. "он заслужил покой" "рукописи не горят" и т.д.

Правильно его советская власть гнобила!

Белая гвардия все же достойный роман, а МиМ это такой пошловатый гимн перестройке (по факту а не задумке)

[Пупхен]

Очень удобно для всех манагеров, вы в..бывайте, а мы заметим и оценим, но потом!

Мастер и Маргарита полна красивых но пустых метафор. "он заслужил покой" "рукописи не горят" и т.д.

Правильно его советская власть гнобила!

Я считаю неправильным "гнобить" писателей.
Достаточно на издавать за госсчет то, что интересам государства противоречит.

[Easbayguy]

Мастер и Маргарита полна красивых но пустых метафор. "он заслужил покой" "рукописи не горят" и т.д.

Правильно его советская власть гнобила!

Я считаю неправильным "гнобить" писателей.
Достаточно на издавать за госсчет то, что интересам государства противоречит.

ну так он и не сидел!

[Роза]

Представьте себе, что вы идете к какой-то очень важной цели, допустим спасаетесь от врага, либо идете по пустыне и назад дороги нет, а перед вами высокая стена, которую нельзя ни перелезть, ни обойти. Что вы будете делать?

Это че за "психологи" такие тесты придумывают LOL

Первым делом попытался бы определить что за стена и что за ней что бы понять какие опции вообще есть. Где закончится, где вход и надо ли мне вообще туда. Может там военная база с пулеметчиками и боевыми пантерами.
Я понимаю что у вас привычка всегда носить с собой кувалду, но вы вообще пробовали бить по бетонному забору кувалдой? Как успехи?
Сработает разве что если стена из гипсокартона.

А вообще если серьезно - то просто открою чат gpt и спрошу как проходить бесконечный забор увровень с пустыней в вашей игре

Вф слишком много анализируете. А речь идет не о логике, а об инстинктах. Постарайтесь абстрагироваться от логики и честно сказать себе какие эмоции у вас вызывает стресс. Будете ли вы драться или бежать? Или прятаттся?

[OtherSide]

Представьте себе, что вы идете к какой-то очень важной цели, допустим спасаетесь от врага, либо идете по пустыне и назад дороги нет, а перед вами высокая стена, которую нельзя ни перелезть, ни обойти. Что вы будете делать?

Это че за "психологи" такие тесты придумывают LOL

Первым делом попытался бы определить что за стена и что за ней что бы понять какие опции вообще есть. Где закончится, где вход и надо ли мне вообще туда. Может там военная база с пулеметчиками и боевыми пантерами.
Я понимаю что у вас привычка всегда носить с собой кувалду, но вы вообще пробовали бить по бетонному забору кувалдой? Как успехи?
Сработает разве что если стена из гипсокартона.

А вообще если серьезно - то просто открою чат gpt и спрошу как проходить бесконечный забор увровень с пустыней в вашей игре

Вф слишком много анализируете. А речь идет не о логике, а об инстинктах. Постарайтесь абстрагироваться от логики и честно сказать себе какие эмоции у вас вызывает стресс. Будете ли вы драться или бежать? Или прятаттся?

Я стараюсь не жить инстинктами, а анализом. Всегда надо считать риски/профит

[sibir2]

А если серьезно, то реакция зависит от ситуации тоже в большой степени. Люди как правило не замечают и не помнят ситуаций, когда они прятались или бежали от проблемы. Думаю у каждого нормального человека найдутся разные ситуации. Тем более что «бей» это не всегда правильно, иногда логичнее не ввязываться в ситуацию или переждать.

Это когда логика включается. Мы же говорим о психо-физиологических данных. Когда вся логика, и все социальные рамки отлетают.
Кстати, мы это нередко видим на форуме, когда рамок то нет, плюс анонимы, и могут позволить себе то, что в реальной жизни бы никогад не позволили.
Потому то в соцсетях такого нет, там не анонимы, все под своими именами, со своим окружением, как в жизни, не разгонишься )
Человек с реакцией БЕЙ кнечно же не всегда бьет, но это для него не естественно и у него страдает организм.
Вы лучше подумайте не то, что лучшее. А тот как реагирует ваш организм? Он хочет дать обичику в морду, орет и кроет матом на дороге? Либо сидит и плачет в уголке, когда его обидели? Либо убегает от обидчика, проблем и пр. дистанцируется? Тут дело не в том, что человек делает осознанно, а что хочет делать его тело, и как он будет действовать, если опадут все социальные нормы и препятствия?

Философ может и додумается как перелезть или пробить стену, думать надо потом действовать

[Роза]

Я стараюсь не жить инстинктами, а анализом. Всегда надо считать риски/профит

Все равно база остается. И важно и для самопознания в том числе эту базу вычислить.
Я вот своб базу знаю, и стараюсь избегать таких ситуаций, при которых база вылезет наружу.
Потому как сдержаться, когда хочется дать в морду, то можно. Только это не полезно, так как в даном случае выброс адреналина идет внутрь, повышается давление и пр. Поэтому лучше заранее избегать ситуаций, при которых захочется дать в морду. Кроме того, можно же и не сдержаться и в ту морду таки дать, а потом получить ответку. И тогда уже придетс явцепляться зубами в сонную артерию )) А зачем этот криминал то? ))

[Роза]

Роза мы поняли что вы самый правильный и геройский человек на свете.

Причем тут это? Вы вообще поняли то о чем речь?
Еще Суворов выбирал солдат по реакции на сильный раздражитель, он выбирал тех, кто краснел - те бросятся в атаку. А те, кто бледнеет - упадут в обморок, спрячутся и пр.

[едрена матрена]

Представьте себе, что вы идете к какой-то очень важной цели, допустим спасаетесь от врага, либо идете по пустыне и назад дороги нет, а перед вами высокая стена, которую нельзя ни перелезть, ни обойти. Что вы будете делать?

Это че за "психологи" такие тесты придумывают LOL

Первым делом попытался бы определить что за стена и что за ней что бы понять какие опции вообще есть. Где закончится, где вход и надо ли мне вообще туда. Может там военная база с пулеметчиками и боевыми пантерами.
Я понимаю что у вас привычка всегда носить с собой кувалду, но вы вообще пробовали бить по бетонному забору кувалдой? Как успехи?
Сработает разве что если стена из гипсокартона.

А вообще если серьезно - то просто открою чат gpt и спрошу как проходить бесконечный забор увровень с пустыней в вашей игре

Вф слишком много анализируете. А речь идет не о логике, а об инстинктах. Постарайтесь абстрагироваться от логики и честно сказать себе какие эмоции у вас вызывает стресс. Будете ли вы драться или бежать? Или прятаттся?

Ситуации же разные бывают.
Если нападет хулиган, я буду бежать и прятаться. Если убежать не удасться, выткну глаз (я уже описывала здесь одну историю). Сама в драку врядли влезу, вообше не представляю себя дерушейся. Значит ли это что в жизни я не "боец"? не знаю.

Вы бы привели како нить более жизненный пример, что ли.

[OtherSide]

Я стараюсь не жить инстинктами, а анализом. Всегда надо считать риски/профит

Все равно база остается. И важно и для самопознания в том числе эту базу вычислить.
Я вот своб базу знаю, и стараюсь избегать таких ситуаций, при которых база вылезет наружу.
Потому как сдержаться, когда хочется дать в морду, то можно. Только это не полезно, так как в даном случае выброс адреналина идет внутрь, повышается давление и пр. Поэтому лучше заранее избегать ситуаций, при которых захочется дать в морду. Кроме того, можно же и не сдержаться и в ту морду таки дать, а потом получить ответку. И тогда уже придетс явцепляться зубами в сонную артерию )) А зачем этот криминал то? ))

На самом деле никто не знает как будет действовать в по настоящему критической ситуации, на то она и критическая

[Роза]

Решила погуглить чо пишут на сей счет
https://www.psychologies.ru/articles/be ... na-stress/

В древности
Бей — вступить в прямую схватку с животным.

Беги — в прямом смысле убежать или спрятаться.

Замри — притвориться мертвым и надеяться, что лев обойдет стороной.

В современности
Бей — агрессия и злость в адрес людей, иногда даже не связанных напрямую с причиной стресса.

Беги — избегание проблем вместо их решения. Например: вместо того, чтобы закончить отчет, мы предпочитаем прокрастинировать или делать вид, что задачи нет, идя в бар.

Замри — отключение всех чувств и эмоций, порой доходящее до ощущения потери реальности. Одна из распространенных и разрушительных форм реакций на стресс, так как из нее тяжелее всего выбраться.

Как заканчивать стресс, зависит в том числе и от нашей постоянной реакции на него.

Бей
Что делать? Закрыться в комнате и поорать, используя нецензурную лексику; побить подушку, грушу; позаниматься спортом (хорошо подойдет силовая тренировка, где нужно напрягаться).

Совет. Учиться выражать агрессию ассертивно, экологично и, самое главное, словесно.

Беги
Что делать? Бегать не просто несколько часов трусцой, а недолго интенсивными забегами, например, на 100 метров. Потом любым способом заставить себя вернуться себя к делам.

Совет. Поработать над прокрастинацией.

Выпишите список, почему у вас нет желания делать какую-то задачу: говорить с боссом, доделывать отчет, звонить родителям. Как правило, основных причин всего три: непонятно, зачем это делать; неясно, как это делать, или страшно, что не получится или результаты повлекут за собой какие-то последствия.

Когда вы выпишете все свои опасения на бумаге, будет понятнее, что со всем этим делать, и не захочется убегать.

Замри
Что делать? Возвращаться в реальность с помощью тела: делать массажи или самомассажи, медитировать (в момент медитации фиксироваться на телесных ощущениях), заниматься йогой, пробовать медленный спорт вроде растяжки, замечать мир вокруг себя и концентрироваться на прикосновениях и больше контактировать с телом.

Совет. Используйте все способы завершения цикла стресса, комбинируя, — они помогут вам справиться лучше.