Худеем вместе!

[nvvosk]

Да даже если и секта, то нужно смотреть, какая, с каким содержанием.
Я вот 12 дней уже кашляю, пришлось подключать антибиотики. Аппетита нет вообще, только завтракаю.
И сразу легкость, налезли старые джинсы и прочее
Поэтому желания и дальше урезать еду, а это все неправильно (в здоровом состоянии).

Вот читаю тут у Вашей блоггерши:

«Вывод из лирического вступления стоит сделать такой: не углеводы урезаем до безобразия (что обычно проистекает из нежелания хорошенько поработать мышцами), а выходим из спячки, не боимся нагружать тело, наслаждаемся жизнью и получаем достаточно энергии из качественного рациона! Вам понравится, обещаю.»

Хорошо отрезвляет, не думаю больше про диеты, а думаю, как хорошо пробежаться весенним деньком! Когда уже…

Ну можно рассматривать это, как дешевую замену психотерапевтам, друзьям, социальной поддержки. Люди же живут не в вакууме, у теток семья, дети, проблемы на работе, муж погуливает! А тут простые, хорошие слова: Выходим из спячки, не боимся нагружать тело!
Мы вон когда ребенок плавал профессионально, ну какие нахрен диеты, если надо встать в 4:30 утра и повезти на плаванье. Или когда тебе через ночь звонят с работы в 3 часа утра: шеф, шеф все пропало.

Например, клубы АА - это тоже секта )) Но такую секту я поддерживаю двумя руками: люди дружат годами, помогая себе не притрагиваться а алкоголю и наркотикам, справляют вместе праздники, ездят в поездки и годами так существуют..
Для людей, поддерживающих здоровое питание - это тоже может быть выходом ))
А то представьте - пригласили гостей, а у вас альтернативный хлеб, никаких майонезных салатов и шашлыков ))) И еще без алкоголя и тортиков )))
Так что считаю, что многие подобные клубы - это таки помощь (моральная особенно) - когда поддержка необходима, особенно пока не втянешься ))

[Easbayguy]

Ну и выглядит она как типичный анорексик, без чувства голода такого не будет (если от природы не худощавого типа). Мне кажется, очень некрасивое у нее тело, зря там фото в купальнике. Даже странно, что люди подписываются. Вот ведь, насколько вкусы разные.

У ней красивые картинки еды! Плюс стандартная фишка инфоцыган для раскрутки подписчиков использовать цифру 7:
7 рецептов для сытных завтраков
Как избежать ожирения печени: 7 признаков проблемы
Волшебная таблетка от лишнего веса: 7 преимуществ белковых продуктов
7 праздничных рецептов к Старому новому году.
7 сытных зимних блюд от практиков Системы чистого питания: лучшие высокобелковые рецепты новогодней недели
7 итогов года, 7 ярких историй трансформаций и побед, новые проекты, планы на будущее
Другие числа используются значительно реже! Мне тоже кажется, что у ней анорексия!

[nvvosk]

7 счастливое число ))
Но мне встречались и другие числа
Кстати, не знаю, как другим - но лично мне визуально легче воспринимать информацию, когда она разбита на пункты, а не выдана цельным текстом...Логично, связно и наглядно ))
Кстати, картинки с меню важны, чтобы представить размер и тарелки, и количество наложенной еды )) Вообще, даже меню удобны - не надо забивать себе голову размышлениями "что бы такого съесть и похудеть" )))

[Easbayguy]

7 счастливое число ))
Но мне встречались и другие числа
Кстати, не знаю, как другим - но лично мне визуально легче воспринимать информацию, когда она разбита на пункты, а не выдана цельным текстом...Логично, связно и наглядно ))
Кстати, картинки с меню важны, чтобы представить размер и тарелки, и количество наложенной еды )) Вообще, даже меню удобны - не надо забивать себе голову размышлениями "что бы такого съесть и похудеть" )))

Мы за вас рады, денег только много не посылайте.

[nvvosk]

7 счастливое число ))
Но мне встречались и другие числа
Кстати, не знаю, как другим - но лично мне визуально легче воспринимать информацию, когда она разбита на пункты, а не выдана цельным текстом...Логично, связно и наглядно ))
Кстати, картинки с меню важны, чтобы представить размер и тарелки, и количество наложенной еды )) Вообще, даже меню удобны - не надо забивать себе голову размышлениями "что бы такого съесть и похудеть" )))

Мы за вас рады, денег только много не посылайте.

Так бесплатные же все статьи. С чего Вы про деньги-то взяли?

[Easbayguy]

7 счастливое число ))
Но мне встречались и другие числа
Кстати, не знаю, как другим - но лично мне визуально легче воспринимать информацию, когда она разбита на пункты, а не выдана цельным текстом...Логично, связно и наглядно ))
Кстати, картинки с меню важны, чтобы представить размер и тарелки, и количество наложенной еды )) Вообще, даже меню удобны - не надо забивать себе голову размышлениями "что бы такого съесть и похудеть" )))

Вы же в МГУ учились!? Как можно не воспринимать целый текст?!
Вашей семье повезло с вами, вы будете с рецептиками извращаться, а они питаться как в хорошем ресторане!

[nvvosk]

7 счастливое число ))
Но мне встречались и другие числа
Кстати, не знаю, как другим - но лично мне визуально легче воспринимать информацию, когда она разбита на пункты, а не выдана цельным текстом...Логично, связно и наглядно ))
Кстати, картинки с меню важны, чтобы представить размер и тарелки, и количество наложенной еды )) Вообще, даже меню удобны - не надо забивать себе голову размышлениями "что бы такого съесть и похудеть" )))

Вы же в МГУ учились!? Как можно не воспринимать целый текст?!
Вашей семье повезло с вами, вы будете с рецептиками извращаться, а они питаться как в хорошем ресторане!

Видимо, я страдаю АДД ))))
Я и картинки намного легче воспринимаю, чем текст (посему никогда не любила слушать радиоспектакли, да и радио тоже)))

[Easbayguy]

7 счастливое число ))
Но мне встречались и другие числа
Кстати, не знаю, как другим - но лично мне визуально легче воспринимать информацию, когда она разбита на пункты, а не выдана цельным текстом...Логично, связно и наглядно ))
Кстати, картинки с меню важны, чтобы представить размер и тарелки, и количество наложенной еды )) Вообще, даже меню удобны - не надо забивать себе голову размышлениями "что бы такого съесть и похудеть" )))

Мы за вас рады, денег только много не посылайте.

Так бесплатные же все статьи. С чего Вы про деньги-то взяли?

В статьях экзальтированная вода для заманухи, идея затащить вас сюда: https://dzen.ru/a/Z3D-Z4TS8G3hQjo6

2. Закрытый Премиум-клуб становится онлайн-пространством для получения глубоких знаний о работе организма и ежедневной практики для ментальных и физических изменений.
Направления работы:

Ежеутренние выпуски передачи "Доброе утро с Тренером".
Каждый день разбираем интересные новости о здоровье, погружаемся в тайны биохимии, генетики, психосоматики.
Следим за свежими новостями. Наполняемся вдохновением.
Эфиры с врачами, где специалисты анализируют ваши ситуации и подробно отвечают на вопросы.
Рубрика "Кейсы". Беру конкретный пример из практики и детально разбираю ошибки, мешающие получить результат.
Рубрика "Вопрос-ответ". Вы можете задавать вопросы под специальным постом. В этой рубрике я фокусирую внимание на 3-5 вопросах.
Челленджи. Обычно я выделяю на каждый вызов 2-3 месяца. Каждый понедельник мы отчитываемся под специальным постом. В конце периода определяется победитель вызова, который получает приз.

[nvvosk]

Премиум клуб - это совсем недавнее изобретение Дзена...по-моему, не дольше пары месяцев )))
До тех пор все на Дзене было абсолютно бесплатно. Не обращайте внимания..
Туда она кладет видео лекции с разными врачами - мне это не надо и не интересно. Вполне хватает статей )))

[nvvosk]

Кстати - она очень хорошо отвечает на вопросы под статьями в комментариях. Их иногда не менее интересно читать, чем сами статьи..

[Easbayguy]

Премиум клуб - это совсем недавнее изобретение Дзена...по-моему, не дольше пары месяцев )))
До тех пор все на Дзене было абсолютно бесплатно. Не обращайте внимания..
Туда она кладет видео лекции с разными врачами - мне это не надо и не интересно. Вполне хватает статей )))

Посмотрел на ее телеграм канал, мне вот что непонятно, там фотографии двух страшных теток, а в комментариях пишут: Девушки, красавицы, шикарная девушка.
Они что с ума все сошли?

[арлекино]

Занудно. А я бы лучше Альбину Комиссарову рекомендовала. Она реальный доктор и спортивный диетолог.

https://dzen.ru/doctor_komissarova

https://t.me/doctor_komissarova

[Easbayguy]

Занудно. А я бы лучше Альбину Комиссарову рекомендовала. Она реальный доктор и спортивный диетолог.

https://dzen.ru/doctor_komissarova

https://t.me/doctor_komissarova

Ну эта хоть симпатичная инфоцыганка и говорит хорошо. Но опять таки замануха для теток с красивыми картинками вкусного в телеграм канале. Котиков только не хватает для антуража.
"Как-то очень вкусно завтракаю

Сделала творожные бублики. Не люблю всякие «пп-рецепты», но это правда вкусно, много белка, раз приготовил и можно заморозить оставшуюся часть и потом быстро разогревать…

Короче, нужен рецепт?
Ставьте реакции))

И показывайте, что у вас на завтрак :"

[арлекино]

Ну эта хоть симпатичная инфоцыганка и говорит хорошо.

Не, она в интернете денег не зарабатывает. К ней люди на приём ножками приходят. )

[Easbayguy]

Ну эта хоть симпатичная инфоцыганка и говорит хорошо.

Не, она в интернете денег не зарабатывает. К ней люди на приём ножками приходят. )

Одно другое не исключает!
Сейчас если хочешь чтоб к тебе приходили задорого, необходимо раскручиваться в соц сетях/постоянное присутствие. Нанимаются люди которые этим занимаются, деваться некуда.

№ 5139248230

Записаться ко мне

https://t.me/course_komissarova_bot

По ссылке можно:

узнать подробности о том, как начать работать со мной или кураторами индивидуально

найти мои остальные каналы, где я сейчас пишу

уже сейчас подать заявку на предзапись обучения в школе вот тут t.me/SchoolKomissarovaBot

Направления:

«Куратор здорового образа жизни»

«Углубленный курс по диетологии с получением диплома «Диетолог»»*

*только для студентов, имеющих высшее мед образование

[арлекино]

Цитата из неё:

Если я буду есть всё, то как я похудею?
Вопрос логичный.

Начнем с того, что есть всё - это отказ от идеи, что есть продукты, от которых мы набираем вес. То есть, приходя ко мне на сопровождение, вы не получите списка продуктов, которые нельзя.

Продукты, которые нужно ограничить из-за высокой калорийности и низкой пищевой ценности, вроде сладостей и фастфуда, КОНЕЧНО есть. Но не входят в список запретных.

Вам по-любому придется ограничивать порции. Иногда даже потерпеть. Поучиться находить баланс. Заменять одно другим. Никто не говорит, что есть волшебная таблетка. Просто моя работа сделать это с вами максимально мягко.

Вам всего лишь нужно есть меньше, чем РАНЬШЕ, а не чем кто-то. Поэтому после анализа рациона и создаются рекомендации: тут убрать кусочничество, тут меньше класть масла, тут положить 2 ложки сахара, вместо трех. И за счет этого создать дефицит калорий.

Конечно, похудение это работа.
Но это не должно быть адским трудом.
И судят те, кто никогда этот путь не проходил.
Лучше мягко, но четко прийти к цели без расстройств пищевого поведения и с нормальной социальной жизнью.
Вот я о чем.

Есть можно всё.
Но не сколько угодно.

[nvvosk]

На дзене как-то совсем у нее неинформативно - по абзацу...А в телеграме - и правда, в основном какие-то бублики, зефир, шоколад и перекусы )) Если не вчитываться, и если б Вы не сказали - вообще не понять, что она диетолог

[арлекино]

На дзене как-то совсем у нее неинформативно - по абзацу...А в телеграме - и правда, в основном какие-то бублики, зефир, шоколад и перекусы )) Если не вчитываться, и если б Вы не сказали - вообще не понять, что она диетолог

Так хороший диетолог это не тот, кто сажает вас на овсянку на воде, а тот, кто помогает составить ваш рацион с учётом ваших личных предпочтений и привычек, без травмирующей зацикленности. А там, да, и бублик себе можно позволить, и зефирку.

[Easbayguy]

На дзене как-то совсем у нее неинформативно - по абзацу...А в телеграме - и правда, в основном какие-то бублики, зефир, шоколад и перекусы )) Если не вчитываться, и если б Вы не сказали - вообще не понять, что она диетолог

Так хороший диетолог это не тот, кто сажает вас на овсянку на воде, а тот, кто помогает составить ваш рацион с учётом ваших личных предпочтений и привычек, без травмирующей зацикленности. А там, да, и бублик себе можно позволить, и зефирку.

Так никто не хочет платить нормальные деньги врачу диетологу! Ожирение это болезнь, справиться без врача может достаточно ограниченный % народу.

[nvvosk]

Так несколько постов вверх скролить - все про бублики и шоколадки (Твикс - я вообще в ужасе была, когда твикс увидела ))) )
Овсянка на воде - такое мало кто рекомендует, кстати... (да я такую гадость и есть не стану ))) )
Тот блог Дарьи - посмотрите тарелки на завтрак )) каша на молоке (правда, на миндальном или кокосовом )).
Да нет, я вообще ее порекомендовала, увидев про еду каждые два часа - даже без диетолога я не считаю это нормальным...И то, что через два часа после еды чувство голода - это тоже не очень нормально с моей личной точки зрения
А так - я повторю свою давню мысль: каждый выбирает то, что удобно (помогает, не вредит, приносит пользу и удовольствие) лично ему.
Порекомендовать - да, замечательно. Не хотят следовать - тоже замечательно.
Спорить о том, что "да нет, Ваша теория - это все фигня, а вот ЯЯЯЯ! )))" - не считаю ни конструктивным, ни полезным ))
Порекомндовала, ссылки дала, выжимки сделала - дальше сами! )))
Мне у нее многие идеи (и рецепты и именно идеи) очень помогли кое в чем разобраться - буду пробовать некоторые вещи.